6 Gründe, warum Ihr Auge zuckt

Da sind Sie sich um Ihr eigenes Geschäft, wenn Ihr Auge außer Kontrolle gerät. Es ist ein sehr nerviges Gefühl, das stundenlang bestehen kann. Aber gibt es einen Grund für Alarm? Trinidadianer haben eine ziemlich reiche Sammlung von Aberglauben in Bezug auf springende Augen. Wenn Ihr rechter Auge zum Beispiel springt, werden Sie gute Nachrichten hören, und wenn Ihr linkes Auge springt, werden Sie schlechte Nachrichten hören. Abgesehen von Aberglauben lautet die kurze Antwort, dass ein zuckendes Auge völlig in Ordnung ist, obwohl es in einigen außergewöhnlichen Fällen einem neurologischen Zustand zugrunde liegt.

Betonen

Dies ist laut Ophthalmologen der Grund für ein zuckendes Auge. Wenn wir unter großem Druck sind, setzt der Körper Stresshormone (Cortisol) frei, was eine [Kampf- oder Flug "-Heaktion auslöst. Eine unmittelbare Folge ist die Muskelerregung, die auch die Augenlidmuskeln beeinflussen kann. Dies kann ein guter Zeitpunkt sein Sehen Sie sich Ihre Freunde, entspannen Sie sich oder meditieren Sie, um den Stress zu verringern, der möglicherweise das zuckende Auge verursacht.

Ermüdung

Nicht genug Schlaf oder zu viel Überstunden zu bekommen, kann dazu führen, dass sich Ihr Auge beschwert. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, warum, aber sie haben festgestellt, dass die Ausrücke die Symptome nachlassen.

Trockene Augen

Immer mehr Menschen arbeiten Bürojobs, bei denen viel sitzt und auf einen Computerbildschirm starrt. Diese Art von Lebensstil kann zu einem trockenen Augensyndrom (DES) führen, der auch als Keratokonjuntivitis SICCA (KCS) bekannt ist. Das trockene Augensyndrom wird durch einen chronischen Mangel an ausreichender Schmierung und Feuchtigkeit auf der Augeoberfläche verursacht. Wenn unsere Augen zu trocken sind, können sie unwillkürlich zucken beginnen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dieses wiederholte Blinken kann das Gehirn dazu bringen, einen oder beide Augen noch mehr zucken.

Koffein und Alcoho

Ein springendes Auge kann durch Magnesiummangel ausgelöst werden. Wenn das Zucken weiterhin besteht, ist es eine gute Idee, Ihren Magnesiumspiegel mit einer einfachen Blutuntersuchung zu überprüfen. Wenn Sie wirklich Magnesiummangel haben, sollten Sie sich darauf konzentrieren, mehr Lebensmittel wie Mandeln, Haferflocken oder Spinat zu essen. Sie können auch Magnesiumpräparate einnehmen, um den täglichen MG -Anforderungen zu erfüllen.

Mineralmängel

Ein springendes Auge kann durch Magnesiummangel ausgelöst werden. Wenn das Zucken weiterhin besteht, ist es eine gute Idee, Ihren Magnesiumspiegel mit einer einfachen Blutuntersuchung zu überprüfen. Wenn Sie wirklich Magnesiummangel haben, sollten Sie sich darauf konzentrieren, mehr Lebensmittel wie Mandeln, Haferflocken oder Spinat zu essen. Sie können auch Magnesiumpräparate einnehmen, um den täglichen MG -Anforderungen zu erfüllen.

Augenlidinfektion

Blepharitis tritt auf, wenn Bakterien Ihre Augenlider infizieren und Entzündungen und Rötungen verursachen. Dies macht die Muskeln um das Auge zuckend. Andere Symptome sind Verbrennung oder stechende Augen, Schuppen an der Basis des Auges und die Grobheit. Die Behandlung von Blepharitis sollte mit einem Besuch mit Ihrem Augenarzt beginnen, um die Ursache Ihrer schmerzenden, roten, juckenden Augenlider zu bestimmen. Die Augenlidhygiene ist sehr hilfreich, um Blepharitis zu behandeln und zu kontrollieren, und ein guter Anfang ist es, eine feuchte, saubere, warme Kompresse aufzutragen, um blockierte Rückstände um das Augenlid zu schmelzen. Wiederholen Sie dies mehrmals am Tag.

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Melors Team

2018.05.16

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