Mit hoher Intensität kann Jugendliche helfen, das Risiko des Herzkrankheiten zu senken: Studie

Die Teilnahme an Übungen mit hoher Intensität kann den Jugendlichen helfen, den Blutdruck sinken zu lassen, was zu einem geringeren Risiko einer späteren Lebenserkrankung führen kann, so eine neue Studie, die von der University of Exeter veröffentlicht wurde.

Um die Korrelation zwischen Herzerkrankungen und Bewegung zu finden, rekrutierten Forscher des Kinderforschungszentrums für Gesundheit und Training an der Universität von Exeter gesunde männliche Jugendliche, von denen die meisten 13 bis 15 Jahre alt sind. Sie wurden bei vier Wochen in drei Wochen getestet.

Die Ergebnisse zeigen, dass Teenager, die an Übungen mit hoher Intensität teilnehmen, einen geringeren Blutdruck haben.

Der Blutdruck gesunder Teenager kann eine langfristige klinische Bedeutung haben, wenn sie auf diejenigen mit hohem Blutdruck geführt werden, wie zuvor bei Erwachsenen berichtet.

In ähnlicher Weise könnte der Blutdruckreduzierende die Auswirkungen der Übung zu einer besseren Blutdruckkontrolle führen, insbesondere wenn junge Menschen laut Studie stressige Situationen ausgesetzt sind.

Die Studie hat jedoch eine gewisse Einschränkung, und die Vorteile von Übungen mit hoher Intensität müssen mit weiteren Forschungen bestätigt werden, da die Auswirkungen des Trainingstrainings auf die Kontrolle des Blutdrucks nach der Ausübung bei Teenagern noch zu sehen sind, so die Forscher.

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Melors Team

2018.07.18

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