2-minütige Regel, um Ihnen zu helfen, den Aufschub auszulösen

Heute wird morgen den Tag vorantreiben und den Tag nach morgen drücken ... es gibt viele Patienten mit schwerem Aufschub in ihrem Leben. Die typische Mentalität des "Aufschubs" scheint in der klassischen Linie zusammengefasst zu werden, "morgen ist ein weiterer Tag!" (Schließlich ist morgen ein neuer Tag) am Ende des Films mit dem Wind. Vor kurzem habe ich eine einfache Regel gefolgt, um mir zu helfen, die Gewohnheit zu verspätet, und veranlasste mich gleichzeitig, ohne Anstrengung in guten Gewohnheiten durchzuhalten. Heute möchte ich mit Ihnen teilen, Sie können auch versuchen zu sehen, wie es auf Ihr Leben angewendet wird. Der schönste Ort? Diese Methode ist super einfach.

Ich nenne diese kleine Strategie die [2 -Minute -Regel "und das Ziel ist es, es Ihnen leichter zu machen, mit den Dingen zu beginnen, die Sie tun sollten.

Hier ist der Deal ...

Die meisten Aufgaben, auf die Sie zögern, sind nicht schwer zu erledigen - Sie haben das Talent und die Fähigkeiten, um sie zu erreichen - Sie vermeiden es einfach, sie aus dem einen oder anderen Grund zu starten.

Die 2 -Minute -Regel überwindet die Aufschub und Faulheit, indem es so einfach ist, Maßnahmen zu ergreifen, dass Sie nicht nein sagen können.

Teil I kommt von David Allens Bestsellerbuch, das Dinge erledigt .

Es ist überraschend, wie viele Dinge wir in zwei Minuten oder weniger erledigen können. Wenn Sie beispielsweise Ihr Geschirr unmittelbar nach dem Essen waschen, die Wäsche in die Waschmaschine werfen, den Müll herausnehmen, Unordnung aufräumen, diese E -Mail senden usw.

Wenn eine Aufgabe weniger als zwei Minuten dauert, befolgen Sie die Regel und tun Sie dies jetzt.

Können alle Ihre Ziele in weniger als zwei Minuten erreicht werden? Offensichtlich nicht.

Aber jedes Ziel kann in 2 Minuten oder weniger gestartet werden. Und das ist der Zweck hinter dieser kleinen Regel.

Es mag so klingen, als ob diese Strategie für Ihre Grand Life -Ziele zu grundlegend ist, aber ich bitte darum, sich zu unterscheiden. Es funktioniert aus einem einfachen Grund für jedes Ziel: die Physik des wirklichen Lebens.

Darüber hinaus, wenn Sie sich für EVA -Bootssace -Blatt interessieren, interessieren Sie sich Oder Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , bitte kontaktieren Sie uns.